健康意識｜不動産・一戸建て・マンション・土地ならハウスドゥ 住宅情報モール 江南

みなさんこんにちわ！

ハウスドゥ江南の高柳です！

私、高柳は今年で33歳になるのですが

ここ最近、今まで全く気にしていなかった健康やお肌のことを少しずつ気にし始めるようになりました（笑）

良くも悪くもマスクを普段つけているので、多少お肌が荒れる時があっても気にしていなかったのですが

もうマスクも着用が義務化されているわけではないですし、外す機会も増えてくると思うので

そうなった時に「あ、お肌ボロボロだとちょっと恥ずかしいかも・・・」という気持ちが芽生え始め。。。

最近はぼりぼり食べていたスナック菓子をさっぱりやめて、１日１袋、小袋のナッツを食べる習慣に切り替えたり

お昼ご飯にブロッコリーとミニトマトを必ず食べるようにしたり

玉ねぎのスライスしたサラダを夕食の献立に入れてみたり、少しずつ体の内側から栄養を取るように心がけています！

そんな生活を始めてからまだ２週間ぐらいなのですが、以前よりも少しずつ肌がきれいになってきたような気がしています（笑）

少しでも変化が感じられると楽しく感じてきます♪

心身ともに健康を保って、暑い夏も元気に仕事に励みます！

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