体力測定　BY　前出｜不動産・一戸建て・マンション・土地ならハウスドゥ 住宅情報モール 江南

皆さんこんにちわ！

今年の正月明けに入社してから10キロ太っていたことに気づき、

スポーツジムに通い始めた「前出」です！

スポーツジムに通い始めて約２か月でだいぶん体が引き締まったはずの私は、

年に何度か無料で筋肉測定？みたいなことをジムでしてもらえるということで

先日測定をしてもらいました！

結果がこちら↓

学生時代は柔道部だったということもあり、

筋肉量は優良で、総合点も優良という結果でした！

トレーニングの効果テキメンです！

ただ体脂肪はまだまだ残念な結果に・・・。

※体脂肪の数値はとても醜く、お恥ずかしいため掲載できません・・・。

筋肉測定の結果の他、少し痩せたり、体調が良くなったりしております！

適度な運動は大切なのだなと実感しているところでございます。

皆さんも是非運動を！！

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